고지혈증은 조기 진단과 관리가 중요한 질환입니다.
혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지면 심혈관 질환이나 뇌졸중 위험이 크게 증가할 수 있기 때문에,
정기적인 검사가 필수입니다.
이번 글에서는 고지혈증의 진단법과 병원을 방문하기 전에 알아두어야 할 핵심 사항들을 정리했습니다.
고지혈증의 주요 진단법 🔍
고지혈증은 혈액 검사를 통해 진단합니다. 다음은 주요 검사 항목입니다:
1. 지질검사 (Lipid Profile)
혈중 지방 성분을 분석하는 검사로, 고지혈증 진단의 핵심입니다.
- 총콜레스테롤(TC): 200mg/dL 이하가 정상
- 나쁜 콜레스테롤(LDL): 100mg/dL 이하가 이상적
- 좋은 콜레스테롤(HDL): 40mg/dL 이상 유지 필요
- 중성지방(TG): 150mg/dL 이하가 정상
2. 공복 상태 혈액 검사
- 정확한 결과를 위해 8~12시간 공복 상태에서 검사를 받아야 합니다.
- 물은 섭취 가능하나, 커피나 음료는 피하세요.
3. 신체 검사
- 병력 청취: 가족력, 식습관, 운동량, 흡연 및 음주 여부
- 비만 여부: 체질량지수(BMI) 및 허리둘레 측정을 통해 비만 여부 평가
4. 부가적 검사
고지혈증으로 인한 합병증을 확인하기 위해 추가 검사가 진행될 수 있습니다:
- 동맥경화 검사: 혈관 내 플라크 형성을 확인
- 심전도 및 심초음파: 심혈관 건강 상태 평가
병원 방문 전 알아야 할 점 🏥
고지혈증 검사를 준비하기 전, 몇 가지를 미리 알아두면 검사와 진료가 더 원활합니다.
1. 가족력 확인하기
- 부모나 형제 중 심혈관 질환이나 고지혈증 병력이 있는지 확인하세요.
- 가족력이 있다면 유전적 고지혈증 가능성이 높으므로 이를 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
2. 생활습관 점검
- 최근 섭취한 음식, 운동량, 흡연 및 음주 여부를 기록해 두세요.
- 자신의 생활습관을 미리 점검하면 의사와의 상담이 효과적입니다.
3. 기존 질환 정보 준비
- 당뇨, 고혈압, 비만 등 고지혈증과 관련된 만성질환 여부를 확인하세요.
- 복용 중인 약물이 있다면 목록을 작성해 가져가세요.
4. 검사 전 주의사항
- 검사 전날 과식, 음주, 격렬한 운동은 피하세요.
- 검사 당일 공복 상태를 유지하세요(8~12시간).
5. 증상 기록하기
- 눈 주위 황색종, 피로감, 흉통 등 고지혈증 의심 증상이 있다면 기록해 두세요.
- 증상을 상세히 설명하면 정확한 진단에 도움이 됩니다.
고지혈증 진단 후 관리 팁 🌟
✔️ 정기적인 추적 검사
- 초기 검사 후, 3~6개월 간격으로 추적 검사를 받아야 합니다.
- 약물 치료 중이라면, 치료 효과를 확인하기 위해 추가 검사가 필요합니다.
✔️ 생활습관 개선
- 식단 관리: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 섬유질 섭취를 늘리세요.
- 운동: 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동을 병행하세요.
✔️ 약물 복용
- 의사가 처방한 약물(스타틴, 피브레이트 등)을 규칙적으로 복용하세요.
- 약물 복용 중 부작용이 있으면 즉시 의사와 상담하세요.
Q&A 섹션
Q1: 공복 상태를 유지하지 않으면 검사 결과가 달라지나요?
A1: 네, 공복 상태가 아니면 중성지방 수치가 높게 나올 수 있어 정확한 결과를 얻기 어렵습니다.
Q2: 혈액검사만으로 고지혈증 진단이 가능한가요?
A2: 대부분의 경우 혈액검사로 충분히 진단 가능합니다. 하지만 합병증이 의심되면 추가 검사를 진행할 수 있습니다.
Q3: 고지혈증이 있어도 증상이 없으면 괜찮은가요?
A3: 고지혈증은 초기 증상이 없을 수 있지만, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 정기 검진이 필수입니다.
Q4: 검사 전날 소량의 음주도 문제가 되나요?
A4: 음주는 중성지방 수치를 급격히 높일 수 있으므로, 검사 전날에는 피하는 것이 좋습니다.
고지혈증은 조기 발견과 관리로 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.
병원 방문 전 오늘 소개한 내용을 준비하고, 정기 검진을 통해 건강을 지키세요! 💪