음주문화1 알코올과 고지혈증, 건강한 음주 문화 만들기 🍷 알코올은 고지혈증 관리에서 중요한 영향을 미치는 요소 중 하나입니다.적당한 음주는 HDL(좋은 콜레스테롤)을 높이는 데 긍정적인 역할을 할 수 있지만,과도한 음주는 중성지방 수치를 급격히 높여 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.이번 글에서는 알코올과 고지혈증의 관계, 음주의 위험성, 그리고 건강한 음주 문화를 만드는 방법을 소개합니다.알코올과 고지혈증의 관계 🧐1. 적당한 음주의 효과적당량의 알코올은 HDL(좋은 콜레스테롤)을 소폭 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다.연구에 따르면, 하루 한 잔의 적당한 음주는 심혈관 질환 위험을 약간 낮추는 효과가 있습니다.2. 과도한 음주의 위험성중성지방(TG) 상승:알코올은 간에서 중성지방 생성을 촉진하여 고지혈증 위험을 높입니다.LDL(나쁜 콜레스테롤).. 2025. 1. 27. 이전 1 다음
