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건강관리22

고지혈증 증상, 이것만 알면 해결됩니다! 🩺 고지혈증은 "침묵의 살인자"로 불릴 만큼 초기에는 증상이 거의 없어 방치되기 쉬운 질환입니다.하지만 조기에 발견하고 관리하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.오늘은 고지혈증의 주요 증상과 해결 방법을 알아보겠습니다.이를 통해 건강을 지키고 활기찬 삶을 이어가세요!고지혈증의 특징과 증상 🔍1. 눈으로 보이는 증상: 황색종 👁️눈꺼풀, 팔꿈치, 무릎, 손가락 등 피부에 노란색 반점이 나타날 수 있습니다.이 증상은 지방이 축적된 것으로, 고지혈증 환자에게 흔히 나타나는 징후 중 하나입니다.2. 만성 피로와 무기력 😴혈액 속 콜레스테롤과 중성지방이 높아지면, 혈류가 원활하지 않아 에너지 공급이 어려워집니다.결과적으로 피로감과 무기력증을 자주 느낄 수 있습니다.3. 흉통 및 협심증 💓고지혈증이 진행되면.. 2025. 1. 18.
유전으로 생길 수 있는 고지혈증, 예방법은? 🧬 고지혈증은 잘못된 식습관이나 생활습관으로 발생하는 경우가 많지만,유전적인 요인으로 인해 발병하는 경우도 적지 않습니다.특히 가족력으로 인해 콜레스테롤 대사에 문제가 있는 경우, 젊은 나이에도 고지혈증이 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 유전성 고지혈증의 특징과 이를 예방하거나 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.유전성 고지혈증이란? 🩺유전성 고지혈증(가족성 고지혈증, Familial Hypercholesterolemia)은부모로부터 유전된 유전자 돌연변이로 인해 발생합니다.이 질환은 콜레스테롤 대사에 영향을 미치며, 주로 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 비정상적으로 높아지는 특징이 있습니다.주요 특징젊은 나이에 발병일반적인 고지혈증과 달리 20~30대에도 진단될 수 있습니다.가족력부모 중 한 명이 유전성 고.. 2025. 1. 16.
고지혈증 원인 5가지, 지금 확인하세요! 🩺 고지혈증은 우리 몸의 혈액 속 지방 수치가 비정상적으로 높아져 심각한 건강 문제를 초래할 수 있는 상태입니다.하지만 올바른 정보와 적절한 관리만 있다면 충분히 예방하고 개선할 수 있습니다.오늘은 고지혈증의 주요 원인 5가지를 알아보고, 건강을 지키는 방법까지 함께 살펴보겠습니다.1. 유전적 요인 🧬가족력이 있는 경우, 고지혈증의 위험이 크게 증가합니다.유전적으로 콜레스테롤 대사에 이상이 있는 경우, 젊은 나이에도 고지혈증이 발생할 수 있습니다.가족 중 심혈관 질환 환자가 있다면, 정기적인 혈액검사가 필수입니다.2. 잘못된 식습관 🍔고지혈증의 주요 원인 중 하나는 우리가 먹는 음식입니다.포화지방 섭취 과다: 육류의 지방, 버터, 치즈와 같은 고지방 음식트랜스지방 섭취: 튀김류, 가공식품, 패스트푸드당분.. 2025. 1. 15.
고지혈증이란? 원인과 초기 증상 🩺 건강에 관심이 많은 요즘, "고지혈증"이라는 단어를 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치가 높은 것을 뜻하는 질환이 아닙니다. 장기적으로 방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 오늘은 고지혈증의 정의, 원인, 초기 증상에 대해 알아보겠습니다.고지혈증이란? 🤔고지혈증은 혈액 내 지방(콜레스테롤과 중성지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 지방은 우리 몸의 에너지 원이자 세포 형성에 중요한 역할을 하지만, 과도한 지방은 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.콜레스테롤의 역할: 세포막 구성, 호르몬 생성문제점: 혈관 내벽에 쌓여 동맥경화(혈관이 딱딱해짐)를 유발고지혈증은 크게 다음 두 가지로 나뉩니다:고콜레스테롤혈증: 콜레.. 2025. 1. 15.