스트레스2 고지혈증 원인, 단순한 식습관 문제일까? 숨겨진 요인 공개 고지혈증은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환 중 하나입니다.단순히 기름진 음식을 많이 먹어서 생기는 병일까요?아니면 그 이면에 우리가 간과하고 있는 숨겨진 원인이 있는 걸까요?지금부터 고지혈증의 다양한 원인을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다! 🌟📚 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방의 농도가 과도하게 높아지는 상태를 말합니다.이는 동맥경화, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.특히, 초기에 증상이 거의 나타나지 않아 '조용한 살인자'로 불리기도 하죠.목차고지혈증의 정의와 주요 증상식습관과 고지혈증의 관계유전적 요인과 가족력숨겨진 원인: 질환과 약물스트레스와 생활습관의 영향예방과 관리 방법올바른 치료 및 상담의 중요성고지혈증의 정.. 2025. 1. 30. 고지혈증과 스트레스, 악순환을 끊는 방법 🩺💆♂️ 스트레스와 고지혈증은 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 하나가 다른 하나를 악화시키는 악순환의 고리가 될 수 있습니다. 스트레스는 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고, 고지혈증은 심혈관계 건강을 위협하며 스트레스를 유발합니다.이번 글에서는 이 악순환의 고리를 끊고 건강한 삶을 유지할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.스트레스가 고지혈증에 미치는 영향 🔍1. 호르몬 변화스트레스를 받으면 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다.코르티솔은 간에서 콜레스테롤 생성을 촉진하여 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방(TG)을 증가시킵니다.동시에 혈압을 상승시키고, 동맥경화를 촉진합니다.2. 잘못된 생활습관 유발스트레스는 종종 다음과 같은 건강에 해로운 습관을 유발합니다:과식: 고지방, 고칼로리 음식 섭취 증가운동 부.. 2025. 1. 19. 이전 1 다음
