한방요법2 약 없이 고지혈증 관리하기: 자연 치유 사례 🌿 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아 심혈관계 질환 위험을 증가시키는 만성질환입니다.약물 치료는 효과적이지만, 일부 사람들은 약물 부작용을 우려하거나 자연적인 방법으로 관리하고 싶어합니다.이번 글에서는 약 없이 고지혈증을 성공적으로 관리한 자연 치유 사례와 이를 실천할 수 있는 방법을 소개합니다.자연 치유 사례 1: 식단 개선으로 성공한 A씨 🍎상황40대 직장인 A씨는 가족력으로 인해 고지혈증 진단을 받았습니다.초기 혈액 검사 결과:LDL(나쁜 콜레스테롤): 160mg/dL중성지방: 200mg/dL실천 방법지중해식 식단 도입하루 2~3회 채소와 과일 섭취주 2~3회 등푸른 생선(연어, 고등어) 섭취튀김류 대신 올리브오일을 사용한 샐러드와 구이 요리포화지방과 트랜스지방 줄이기육류 지방, 가공.. 2025. 1. 22. 고지혈증 치료에 도움 되는 한방 요법 🌿 고지혈증은 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아져 발생하는 질환으로, 심혈관계 질환의 주요 원인이 될 수 있습니다. 한방 요법은 고지혈증을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 자연 친화적 치료법으로,약물 치료와 병행하거나 생활습관 개선에 활용할 수 있습니다.이번 글에서는 고지혈증에 효과적인 한방 요법과 한약재를 소개합니다.한방에서 보는 고지혈증의 원인 🌱한방에서는 고지혈증을 다음과 같은 체내 불균형으로 봅니다:습담(濕痰): 체내에 불필요한 습기와 지방이 쌓이는 상태기혈순환 장애: 혈액과 기의 흐름이 원활하지 않은 상태비위 기능 약화: 소화기 기능이 저하되어 지방 대사가 제대로 이루어지지 않는 상태한방 요법은 체질에 맞는 접근으로 근본적인 문제를 해결하고, 혈중 지방 수치를 낮추는 데 도움을 줍니.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
